안녕하세요
50세 이전에 경제적 은퇴를 꿈꾸며 열심히 살고 있는
"힙 쟁이"입니다 :)
오늘은 호매실 / 금곡동 에서 아주 잘하는 1:1 P.T, 필라테스 샵을 소개하려고 합니다.
호매실 / 금곡동 에는 지금 많은 개인 P.T샵과 필라테스 샵이 엄청 늘었죠.
(처음 다닐 때는 별로 없었는데...)
오늘 소개해드릴 곳은 바로 에이치엠 필라 핏입니다.
에이치엠 필라핏 과의 인연은 대표님이 직원일때부터 벌써 몇 년째 이어지고 있어요 !
그만큼 믿을수 있다는 거겠죠?
일단 같이 운동을 하게 되면 계속할 수밖에 없어요...
그 이유는 개개인의 건강상태나 체형에 따라서 맞춤 P.T를 해주시기 때문이에요.
운동을 잘 못했던 저도 대표님을 만나서 배우다보니
안좋았던 허리도 어깨도 점점 좋아지는 게 느껴지거든요!
어느 곳을 찾아봐도 이 곳 후기 중에 빠지지 않는 말이 하나 있어요.
" 일단 한 번 등록하면 최소 3번은 재등록한다! "
샵 내부 소개 간단히 해드릴게요~
샵 내부는 전체적으로 깔끔합니다.
상담하는 데스크 입니다.
↓
요기가 바로 P.T룸입니다.
↓
아주 알짜배기 기구들로만 채워져 있어서 운동하는데 전혀 부족함이 없어요
프라이빗하게 1:1 수업을 할 수 있어서 남들 눈치 볼 걱정 전혀 없구요 !
요기는 필라테스룸인데 가끔 제가 침대로 사용도 하고 있습니다 :)
↓
바로 이렇게 말이죠
와이프도 작년부터 제 추천으로 실장님과 필라테스를 하고 있는데요,
골반도 많이 틀어져있고 붓기도 많은 편이었는데
필라테스 배우고부터는 골반도 허리도 좋아졌다고 하더라구요 !
(살도 빠지고 있어서 제가 더 잘하는 중입니다.. 아직 신혼이라 ㅎㅎㅎ)
운동하고 와이프와 한컷!
대표 트레이너님이 항상 회원들 몸상태에 따라 엄청 공부를 하시더라구요.
제가 어깨와 무릎이 안 좋았어요...
근데 한번은 PPT자료까지 준비해서 제 어깨와 무릎이 안좋은 이유, 앞으로 운동해야하는 방법 등 열심히 설명해주셔서 감동받았어요.(사실 열심히 설명해주시길래 그냥 열심히 들었을뿐인데 따라하다보니 좋아졌어요 )
저도 그렇고 와이프도 그렇고 여기저기 몸 아픈곳이 많았는데
꾸준히 운동하니까 많이 좋아졌어요 !
하지만 아직도 운동은 너무 싫어요...ㅋㅋㅋㅋ
운동가는날은 집에서 엉덩이 떼기까지가 너무 힘들어요...
그.래.도
억지로라도 일어나서 운동하고 땀 쫙~흘리고 나면
세상 개운하고, 열심히 살았다는 생각까지 들어요 ㅎㅎ
마지막으로 전하는 여성분들에게 희소식!!!
바로 맞은편에 에이치엠 레이디짐!!!
호매실 / 금곡동 최초 여성전용 헬스장인데 남자인 제가 부러 울 정도로 인테리어 및 기구가 깔끔하게 되어 있어요.
피티 룸은 블랙 색상의 기구, 레이디 짐은 화이트 기구로 구성!
깔끔하죠?
밝은 조명, 화사한 기구까지 인테리어 머선129 !!!
사진에는 없지만 샤워실과 탈의실은 정말 포토존으로 인기가 많아요 ㅎㅎ
눈바디 체크를 할 수 있는 전신 거울이 얼마나 감성적인지 완전 인스타감성♡
그리고 GYM으로 운영되다 보니 혼자서도 개인운동을 쉽게 할 수 있도록 기구가 많아요
(대표님께서 직접 체험해보고 초보자에 맞게 부위별로 자극이 잘 들어오는 기구로 선별하여 구입하셨다고 합니다. )
기구 사용법을 잘 모를땐 에이치엠 필라핏 / 레이디짐 유튜브채널로 들어가서 볼 수 있어요 !
물론 대표님, 실장님 뿐 아니라 다른 직원 트레이너분들이 돌아다니면서
궁금한거, 부족한거 잘 챙겨주시니 초보자도 걱정은 안하셔도 됩니다.
얼마 전 제 생일이었는데 깜짝 생일 케이크 준비해주시고, 촛불 켜고 노래도 불러주셨어요...
저보다 와이프님이 더 좋아하셨죠.
(내 케이크인데 니가 왜.....?)
지인소개로 인연이 되어서 이제는 팬이 돼버린
1:1P.T & 필라테스 샵 에이치엠 필라 핏 / 에이치엠 레이디 짐
앞으로도 우리 부부 건강을 잘 부탁해요 ~ !
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